Llagas de la boca, ¿tienen solución?

¿Qué son las llagas de la boca?

Las llagas de la boca o aftas son pequeñas úlceras o heriditas en las paredes internas de la boca. Estas úlceras son dolorosas y sensibles aunque no son contagiosas.

Síntomas

Los síntomas más habituales y que nos hacen conscientes de que las tenemos son el dolor y picor.

Causas de las llagas de la boca

Las causas que originan su aparición son muy variadas:
• Mal funcionamiento del sistema inmunológico.
• Comer alimentos duros y no masticarlos adecuadamente.
• Falta de nutrientes: zinc, hierro, ácido fólico y vitaminas B12.
• Infecciones bacterianas.
• Estrés, tensión emocional.
• Algunos medicamentos, como los antibióticos.
• Alimentos muy ácidos.
• Candidiasis.
• Prótesis dentales.

Tratamiento tópico o local

Entre los muchos remedios naturales para las llagas de la boca destacamos:
• Enjuagues bucales de tisana (romero, tomillo y espliego)
• Cataplasmas de romero para aliviar la inflamación y la irritación.
• Enjuagues de agua con extracto de propóleo (25 gotas en medio vaso de agua, tres o cuatro veces al día)
• Aplicación directa de áloe de vera (pulpa o áloe en gel)
• Aplicación de unas gotas de limón sobre la llagas (contiene vitamina C y es astringente)
• Enjuagues de agua salada.
• Aplicar una pasta de bicarbonato de sodio y agua.
• Aplicar unos 5 ó 10 minutos hielo, para el dolor y la inflamación.
• Aplicar unas gotitas (dos) de aceite esencial de geranio rebajado en agua. Aplicamos la mezcla con un bastoncillo que después desecharemos.

Como evitar las llagas de la boca

• Evitar  comer alimentos y bebidas muy calientes.
• Masticar bien la comida.
• Si tomamos antibióticos sugerir al médico que nos recete también cápsulas de prebióticos y probióticos ("flora intestinal")

Dieta

• La alimentación es muy importante.
• Siempre que tengamos llagas en la boca revisar que hemos comido. A menudo veremos que tomar frutas demasiado ácidas o verdes son las causantes.
• También los empachos pueden producirlas.
• Evitar el exceso de azúcar y alimentos refinados.
• Hay que tomar alimentos ricos en hierro, alimentos verdes que contienen vitamina B y folatos.

Otros consejos

• Visitar al dentista para un revisión bucal.
• Utilizar un cepillo de cerdas suaves.
• No fumar.
• No consumir alcohol ni abusar del café
• En caso de que las llagas en la boca estén producidas por estrés tomar infusiones de pasiflora, melisa, tila, etc. para estar relajados.

NOTA: La llagas en la boca, normalmente, mejoran en pocos días pero si no mejora en 2 ó 3 semanas acudir al médico para que las revise y dé un diagnóstico adecuado para que no se conviertan en una infección bacteriana.